牛教练”牛”么?

         周日牛舅舅来杭州在家里做客,听说儿子体育成绩不是很好,很是着急.晚间带儿子到楼下练习.在楼灯下练习投实心球和跳远的动作!实心球练习了三组每组 十次;跳远主要学习摆手臂. 儿子不太听我的话但愿意听牛舅舅的话.在 牛舅鼓励煽动下儿子练的好可以!动作规范多了!

      一个漫长的冬季来临,儿子的身体素质要加强,体育成绩要过关,体重要控制;从今天起,儿子晚上作业完成后要运动.练习仰卧起坐\跳远\跳绳.周日要到西湖边跑步骑车.

    儿子 体质要锻炼,来年春天阿奴变成了一个健康挺拔的小伙子!